こんにちは！！FuncPhysio Physical Therapyで理学療法士をしております小崎です。
FuncPhysio running clubが発足してから約2ヶ月が経ち、メンバーの数はなんと35人以上に増えてきています。今回は、この2ヶ月の活動報告と、私自身のランニングレースの結果について報告していきたいと思います。
朝のグループランニング
今年の1月までは、毎週金曜日のみの早朝ランニングをおこなってきました。
開始時間は朝7時50分。平日の早朝ということもあり、参加者は毎回5名前後となっています。
朝早く、時には氷点下の気温の中集まってくださっている参加者の方々には脱帽です！
2月に入り、日曜日朝9時からのランニングを追加しました。初回はなんと10名ものメンバーが参加してくださいました！見てください、この青い空！！とても気持ちよかったです。なかなか一人だと気が進まないランニングも、みんなとやれば一歩が踏み出しやすくなるのではないでしょうか。今後もどんどん人を集めて、みんなで楽しく走りましょう！！
ランニンググループの詳細はこのページの最後に記載してあります。
小崎PTのマラソンレース
個人的に練習を始めてから2ヶ月、初のハーフマラソンと10kmマラソンのレースに参加しました！
今年に入って初めてのNYのレースで、FuncPhysio running clubのリーダーが殴り込みです！！
結果はハーフ1:29:00, 10km 0:39:40と、それぞれ1時間半以内、40分以内と個人目標達成しました！！10kmの記録は日本人一位！周りの速い人たちに引っ張られて、かなりのハイペースでなんとか40分切り達成です。ハーフマラソンの時は私よりかなり速い人がいたので、今後も日本人上位を目指してトレーニングを積みます。みなさんも一緒に練習しましょう！グループランニングの時は、ここまで速く走らないので初心者の方もご安心を笑。それにしても、ハーフマラソンの雨、風、寒さはとても辛かったです。。。
FuncPhysio running club 詳細
現在、日本人用のLINEグループに35名、English speaker 用のInstagramグループに5名のメンバーがいらっしゃいます。今後もみんなで楽しく健康になることを目指します。ご自身のランニングフォームが気になる方はお声掛けいただければアドバイスしますし、お身体に痛みや違和感がある方は治療のご案内をいたします。ご質問、ご相談がある方はお気軽にお声掛けください。今後ともよろしくお願いいたします。
活動日時：毎週金曜日 7:50am – 8:30am、毎週日曜日 9:00am – 9:40am
集合場所：58th street 6aveのCentral Park Southの入口（地図参照）
連絡先：h.kosaki@funcphysio.com or info@funcphysio.com
