FuncPhysio Running Club: セントラルパークで安全かつ効果的に走る
ニューヨーク市、セントラルパーク – 小崎理学療法士が主催する「FuncPhysio Running Club」は、健康とウェルネスに焦点を当てたランニングコミュニティです。このクラブは、ランナーたちがセントラルパークの自然の中で安全かつ効果的に走る機会を提供しています。
理学療法士によるプロフェッショナルな指導
FuncPhysio Running Clubの特徴は、小崎理学療法士がランニングセッションを指導していることです。これにより、ランナーはどのレベルでも自分にあったランニングの取り組みと、フォームのアドバイスを受け、怪我のリスクを最小限に抑えながら、効率的にトレーニングを行うことが可能になります。理学療法士の専門知識を活かしたアドバイスは、健康的で持続可能なランニングライフを実現しています。
セントラルパークでの健康的なランニング
毎週、ランニング好きメンバーたちはセントラルパークに集まり、ランナーは自身のレベルに応じたペースで走っています。初心者から経験豊かなランナーまで、すべてのレベルの参加者に適しています。NYCマラソンの常連からマラソンなどやったことないと言う初心者、また怪我からの復帰で仲間と一緒に走りたいと言った方々までぜひ参加してみてください。
ウェルネスとフィットネス
FuncPhysio Running Clubでは、ランニング技術の向上だけでなく、理学療法士による専門的なガイダンスによる基礎トレーニングなどのアドバイスも受けられるのが特徴です。例えばコア筋の鍛え方やストレッチの正しい行い方などなども含め、ランナーがより強く、より安全に走るための基盤作りの知識も得られる良い機会です。ランナーは怪我を防ぎながら、全体的なフィットネス、ウェルネスのレベルを高めることができますね。
連絡先
もし興味のある方はinfo@funcphysio.comまでご連絡ください！
