Anxietyに対しての鍼治療

不安は、パンデミック中を含め、多くの人々に影響を与える一般的な精神疾患です。不安の症状は人によって異なりますが、しばしば迫り来る危険感、イライラ、パニック、または絶望感を伴います。他の一般的な身体的症状には、心拍数の増加、呼吸の速さ、発汗、震え、疲労感や弱さ、注意力の欠如、睡眠障害、消化器の問題、過剰な心配などが含まれます。これらの症状がある場合は、セラピーなどの専門的なヘルプを受けることをお勧めします。

恐怖やストレスに対する一つの生物学的な反応として「闘争か逃走反応（fight or flight response）」と呼ばれるものがあります。この反応は、動物が迫り来る危機的な状況において通常は発揮できない大きな力を発揮し、生き残るためのものです。しかしながら、この反応によって非常時に必要のない内臓器官の血流が制限され、判断力が鈍り、長期間にわたるストレスによって身体や精神に悪影響を与えることもあります。この反応は自律神経系の一部であり、多くの自律的な身体機能を調整する役割を持っています。

鍼灸は、体の特定のポイントに細い針を刺す伝統的な中国医学の一形態です。自律神経系の重要な部分である迷走神経を刺激することにより、不安や関連症状の治療に効果があることが示されています。この刺激は、体を副交感神経優位の状態に近づけ、リラックスやストレスの軽減に関連しています。不安の治療には、常に治療が最初の選択肢として推奨されますが、鍼灸は治療に併用され、症状の緩和や全体的な健康増進を促すために使用される場合があります。