全髖關節置換術 (THR) 或全髖關節成形術 (THA) 術後恢復 🦵
我們的一位病患進行了左側全髖關節置換術 (THR)。術後，她的髖部外側留下了一道長疤痕（封面上的那道）。每當她在該側做弓箭步時，都會感到腹股溝不適。
在我們的評估中，我們發現疤痕的活動度很差。這限制了她的身體張力，並且由於它正好位於臀中肌上方，使得該肌肉更難以啟動。
因此在強化訓練之前，我們進行了疤痕鬆動術。
我們也展示了兩種工具：
1️⃣ 葛拉斯頓技術：用於軟組織鬆動的不鏽鋼工具。
2️⃣ RockPods：用於肌筋膜拔罐的矽膠杯，有助於提升組織、改善血液循環並減少沾黏。
⚠️ 工具只是其中一部分 — 關鍵在於治療師的評估和針對性治療。
結果 ✨
在改善疤痕活動度後，她的臀中肌啟動得更好，動作看起來更流暢，代償更少，且腹股溝不適消失了，即使沒有直接治療腹股溝！
啟示 💡
疼痛不總是來自於疼痛的部位。舊傷或疤痕，即使是多年前的，至今仍可能影響您的身體。
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