我們的身體並非完全對稱，而這正是自然的設計。
大腦、呼吸、循環，甚至肌肉張力，都遵循著一種天然的「節律」，幫助我們保持平衡與適應能力。
當這個節律因壓力、姿勢不平衡或慢性緊繃而被打亂時，身體可能會卡住，出現下列狀況：
下顎緊繃、頭痛、頭暈、焦慮、睡眠不佳，甚至吞嚥或平衡問題。
The Postural Restoration Institute (PRI) 的觀點
Cranial Resolution（顱骨節律重整）是 PRI 的高階課程之一，
探討如何透過恢復顱骨與上頸椎之間的微細運動，
重新平衡中樞神經系統（CNS）與自律神經系統（ANS）。
透過恢復顱骨節律性運動，我們可以：
- 改善自律神經切換（戰或逃 ↔ 休息與消化）
- 強化下視丘與腦幹的訊號傳導
- 調節血液與腦脊髓液（Cerebrospinal Fluid, CSF）流動
- 支持自然的修復與平靜狀態
鼻週期（Nasal Cycle）：大自然內建的節律
鼻週期反映出大腦兩側半球的交替運作，
協助維持警覺、休息與內在調節的平衡。
顎骨中立性（Palatine Neutrality）：為何下顎平衡如此重要？
上顎連接著下顎、喉嚨與顱底。
咀嚼的平衡、舌頭的位置與肌肉的節奏
能夠恢復鼻腔氣流與頭頸部內的壓力平衡。
誰適合「Cranial Resolution（顱骨節律重整）」?
自律神經相關症狀
- 慢性頭痛或偏頭痛
- 睡眠困難、焦慮
- 自律神經失調（心臟、腸胃、疲勞等）
- 過度呼吸或壓力下身體緊繃
⇒ 恢復顱骨節律有助於身體重新學會「放鬆與調節」。
神經與平衡相關疾病
- 帕金森氏症（Parkinson’s Disease）
- 姿勢性心搏過速症候群（Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome, POTS）／持續性姿勢知覺性頭暈（Persistent Postural-Perceptual Dizziness, PPPD）／多系統萎縮（Multiple System Atrophy, MSA）
- 肌張力不全（Dystonia）／妥瑞氏症（Tourette Syndrome）／僵直人症候群（Stiff Person Syndrome）
- 創傷性腦損傷創傷性腦損傷（Traumatic Brain Injury, TBI）／慢性腦外傷性腦病變慢性腦外傷性腦病變（Chronic Traumatic Encephalopathy, CTE）／長期壓力失衡長期壓力失衡（Chronic Stress Imbalance）
⇒ 整合下視丘、中腦與腦幹之間的訊號，以支持更良好的姿勢張力控制、動作協調與呼吸節律。
肌肉骨骼與功能性問題
- 顳顎關節（TMJ）功能障礙（Temporomandibular Disorders, TMD）
- 慢性頸肩僵硬
- 呼吸受限、胸廓擴張不足
- 姿勢代償、頭部前傾
⇒ 顱骨矯正能協助平衡頭頸壓力、呼吸流動與肌肉張力釋放。
當神經節律不同步、姿勢產生代償時，
身體便會開始以「症狀」的方式表達——無論是生理的還是情緒上的。
所以顱骨節律重整（Cranial Resolution）並不是「調整骨頭」的技術，
而是透過恢復大腦與身體之間的自然節律，
讓呼吸、動作與心靈等再次協調運作。
講師： 物理治療臨床博士 Jennifer Smart, PT, DPT, PRC
主辦單位： FuncPhysio Physical Therapy (紐約市, 紐約州)
課程日期： 2025年10月11–12日
