您是否會突然想上廁所、頻繁跑廁所，或擔心滲漏？
這些症狀很常見，許多人不知道下一步該怎麼做。
好消息是，許多膀胱問題都可以不透過藥物或手術來改善。在本診所，我們提供即時超音波引導的膀胱訓練，這是一種溫和且以實證為基礎的方法，可幫助您以適合自己的步調，更好地了解和重新訓練您的膀胱和骨盆底。
什麼是膀胱訓練？
膀胱訓練（也稱為膀胱再訓練）是一種經過驗證的行為方法，可幫助您重新控制尿意、頻率和滲漏。其原理是遵循有計畫的如廁時間表，並逐漸增加每次如廁的間隔時間，讓您的膀胱反應不那麼敏感。
膀胱訓練可以幫助：
- 減少尿意和頻率
- 改善膀胱控制
- 增強日常生活中的自信
您將學會如何不因每次的尿意而衝到廁所，而是：
- 增加排尿間隔時間
- 安全地鎮定尿意
- 協調您的膀胱和骨盆底肌肉
隨著時間的推移，這種再訓練有助於您的膀胱和神經系統更順暢地協同運作，從而更好地控制膀胱並在日常活動中更有自信。
我們為什麼使用超音波
許多人都在與膀胱問題作鬥爭，因為他們無法看到或感覺到他們的骨盆底肌肉在做什麼。
這就是超音波影像發揮作用的地方。
即時超音波可讓您：
- 看到您的膀胱充盈和排空
- 視覺化骨盆底肌肉的運動
- 學習正確的肌肉啟動（和放鬆）
- 在訓練期間獲得即時回饋
這將膀胱訓練變成一種清晰、互動式和個人化的體驗，而不是靠猜測。
超音波引導療程的樣子
- 將一個小型超音波探頭放置在下腹部或會陰區域（我們優先考慮您的舒適度和同意。如果您不希望進行會陰評估，我們可以從外部僅在下腹部進行超音波檢查，而無需脫掉任何衣服。）
- 您會在螢幕上看到您的膀胱和骨盆底
- 您的治療師會引導您進行溫和的收縮、放鬆和時間安排策略
- 您將確切地了解如何控制尿意並支持膀胱功能
沒有輻射。沒有痛苦。只有清晰的視覺回饋。
誰能受益？
超音波引導的膀胱訓練有助於：
- 急迫性尿失禁或膀胱過動症
- 頻繁排尿（白天或晚上）
- 混合性膀胱症狀
- 產後或手術後膀胱變化
- 難以感知或控制骨盆底肌肉
為什麼選擇 FuncPhysio 物理治療？
- 以實證為基礎的骨盆底復健
以當前研究和臨床專業知識為指導的照護，根據您的特定症狀和目標量身定制。 - 先進的超音波技術
在評估和治療期間使用，以更好地了解您的骨盆底和核心肌肉如何即時運作。 - 與骨盆健康物理治療師進行一對一、60 分鐘的療程
每次就診都是整整一小時的個人化照護，讓我們有時間傾聽、評估、治療和教育，而不會倉促。 - 整體方法，而不是孤立的骨盆底
我們超越骨盆底，了解您的脊椎、臀部、呼吸、神經和運動模式如何導致您的症狀。 - 賦予您力量的教育，而不僅僅是運動
我們幫助您了解您的身體正在發生什麼以及原因，因此您可以自信地控制症狀並做出持久的改變。
我們不只是治療症狀。我們幫助您了解症狀發生的原因以及如何控制。
準備好邁出第一步了嗎？
如果膀胱症狀影響您的舒適度、自信心或日常生活，可以尋求協助。
立即聯絡我們以了解更多關於超音波引導膀胱訓練的資訊，或安排評估。
您的膀胱可以學習新的習慣，我們隨時為您提供指導。
