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跑步者的间歇训练

间歇训练通常听起来像是为减肥计划或以极高强度进行训练的高水平运动员保留的项目。许多人将其与冲刺、极度 Read more…

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腹痛是一种非常常见的症状，其程度从轻微不适到严重的疾病不等。许多人认为腹痛不是物理治疗的问题。然而， Read more…

冲击波疗法（体外冲击波疗法，ESWT）——通常被称为治愈之声——在物理治疗中越来越多地被讨论，包括最 Read more…

颞下颌关节 (TMJ) 问题通常被认为是牙科问题。许多运动员被告知，他们的下颌疼痛、弹响或僵硬可以通 Read more…

又一年即将结束！您是否正前往时代广场等拥挤的地方等待新年倒计时？在这样的活动中，很难找到洗手间。 Read more…

什么是胃食管反流病？为什么跑步者会经历它？胃食管反流病（GERD）是一种胃酸反流到食道的疾病，引起 Read more…

有时，问题是张力过大当人们听到“盆底”一词时，许多人立即想到尿液渗漏、肌肉无力或怀孕和分娩后出现的 Read more…

许多跑步者认为膝盖外侧疼痛来自“髂胫束过紧”，因此他们花费大量时间进行泡沫轴滚动或按摩大腿外侧。虽然 Read more…

Do you relate to feeling less motivated or more st Read more…