全髋关节置换术康复

就诊原因

A先生在18年前进行了左侧全髋关节置换术（THR）。

新冠疫情期间后，他的活动量下降，力量减弱，行走变得更加费力。

他出现了髋关节前侧疼痛，日常活动变得更加困难。

他还感觉身体不太稳定，担心会跌倒。

他首次来到我们诊所时，走路时有明显的左右摇摆，行动缓慢，每走一步都会感到髋部疼痛。

我们一起努力的第一周

在第一次治疗中，我们专注于恢复疤痕组织的活动性，改善髋关节活动度，并加强关键髋部稳定肌的力量。

我还为他制定了一套家庭锻炼计划。

他每天上班前都会去健身房完成我给他制定的训练计划。

仅仅一周后，他的坚持就带来了显著的改变。

他的步态变得更加流畅、稳定和高效。

疼痛减轻了，信心也开始恢复——这表明即使在手术多年后仍然可以取得有意义的进步。

如果他在18年后都能改善，想象一下手术后立即康复的潜力。

手术是成功的，但您的康复成功了吗？

许多术后患者仍然在步行问题或慢性疼痛方面存在困扰，这是因为康复过程中经常忽视某些关键因素。

1. 疤痕活动性差
粘连会限制周围组织的滑动和移动，阻碍平滑、无痛的运动。

2. 适应性缩短
长期休息或保护性动作模式会导致肌肉紧张，造成活动范围受限。

3. 肌肉失活
手术后关键稳定肌从未得到适当的再训练或”唤醒”，导致持续的虚弱或代偿。

早期康复是您变得更强壮并回归无痛生活的黄金窗口期。

手术只是第一步。

现在是您开始真正康复的时候了！

运动就是良药！

我们仍在继续努力——持续的训练和治疗让他取得更大的进步。