您是否曾尝试预防疼痛，或希望通过锻炼来解决您的不适，却发现一旦您开始持续锻炼，更多问题就出现了？
或者您想解决的疼痛……从未真正消失？
一个常见的原因是：错误的动作模式。
双边运动会掩盖两侧之间的差异，导致您忽略其中一侧力量或控制力的下降。
当我们在单臂肩部推举过程中比较这位患者的左右两侧时，出现了明显的代偿模式。
在右侧，您可以看到他的颈部向右偏移，并且在推举时脊柱发生偏斜。
即使在左侧，仍然有一些明显的脊柱偏斜，表明身体如何“找到方法”来完成动作。
这些代偿会随着时间的推移而累积，最终导致运动后的紧绷和不适。
随着时间的推移，重复相同的错误模式会逐渐产生压力并导致疼痛，即使您正在“锻炼”。
这就是为什么让物理治疗师评估您的动作如此重要的原因。
我们帮助您及早发现这些问题，或精确找出您动作中哪个部分导致了症状，以便您能够重拾您喜爱的活动和锻炼。
由于我们专业的培训、临床经验以及发现他人可能忽略的您动作中细微之处的能力，
没有人比您的物理治疗师更了解您的身体！
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