您是否知道普拉提最初由约瑟夫·普拉提在一战期间创立，旨在帮助受伤的士兵康复？
普拉提不仅仅是运动，它还包括控制运动、身体意识以及通过正确的姿势建立力量。
许多物理治疗师在患者训练中使用基于普拉提的运动。有些人甚至更进一步，成为认证的普拉提教练。
例如，我获得了北极星普拉提认证，该认证侧重于 5 个原则：
1️⃣ 呼吸
2️⃣ 活动性
3️⃣ 动态对齐
4️⃣ 控制
5️⃣ 运动整合
为什么选择物理治疗师进行普拉提？
作为一名物理治疗师，我将对解剖学和运动科学的更深入理解带入到每次课程中。这使我能够确定您不适的真正来源，并设计一个精确针对您身体需要支持或训练的计划。
这些动作看起来可能很简单，但它们是经过精心定制的——而且大多数客户仍然会汗流浃背！
普拉提既可以成为您康复的一部分，也可以成为终生的练习，帮助您保持强壮、平衡和健康。
以康复为重点的综合普拉提训练
在 FuncPhysio，我们还提供 1 对 1、60 分钟的普拉提课程！除了普拉提训练，我们的物理治疗师还整合了其他思想流派和锻炼方法，以针对您的特定需求并加强薄弱环节。
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