您是否经历过突然想上厕所的冲动、频繁的跑厕所或担心渗漏？
这些症状很常见，许多人不知道下一步该怎么做。
好消息是，许多膀胱问题都可以在不使用药物或手术的情况下得到改善。在我们的诊所，我们提供实时超声引导下的膀胱训练，这是一种温和且有循证依据的方法，可帮助您更好地了解和重新训练您的膀胱和盆底肌，并以适合您的节奏进行。
什么是膀胱训练？
膀胱训练（也称为膀胱再训练）是一种经过验证的行为方法，可帮助您重新控制尿意、尿频和渗漏。它的原理是遵循有计划的如厕时间表，并逐渐增加两次如厕之间的时间，从而降低膀胱的反应性。
膀胱训练可以帮助：
- 减少尿意和尿频
- 改善膀胱控制
- 增强日常生活中的自信心
您将学会如何做，而不是在每次有尿意时都冲向厕所：
- 增加两次排尿之间的时间
- 安全地缓解尿意
- 协调您的膀胱和盆底肌肉
随着时间的推移，这种再训练有助于您的膀胱和神经系统更顺畅地协同工作，从而更好地控制膀胱，并在日常活动中更有信心。
我们为什么使用超声？
许多人都在与膀胱问题作斗争，因为他们无法看到或感觉到他们的盆底肌肉在做什么。
这就是超声成像发挥作用的地方。
实时超声允许您：
- 看到您的膀胱充盈和排空
- 可视化盆底肌肉运动
- 学习正确的肌肉激活（和放松）
- 在训练期间获得即时反馈
这使膀胱训练成为一种清晰、互动和个性化的体验，而不是猜测。
超声引导下的疗程是什么样的
- 将一个小型超声探头放置在下腹部或会阴区域（我们优先考虑您的舒适度和同意。如果您不想进行会阴评估，我们可以在外部仅在下腹部进行超声检查，无需脱掉任何衣服。）
- 您可以在屏幕上看到您的膀胱和盆底
- 您的治疗师会指导您完成温和的收缩、放松和计时策略
- 您将确切地了解如何控制尿意并支持膀胱功能
无辐射。无痛苦。只有清晰的视觉反馈。
哪些人可以受益？
超声引导下的膀胱训练对以下情况有帮助：
- 急迫性尿失禁或膀胱过度活动症
- 频繁排尿（白天或晚上）
- 混合性膀胱症状
- 产后或术后膀胱变化
- 难以感知或控制盆底肌肉
为什么选择 FuncPhysio 物理治疗？
- 循证盆底康复
以当前的研究和临床专业知识为指导的护理，根据您的具体症状和目标量身定制。 - 先进的超声技术
在评估和治疗期间使用，以更好地了解您的盆底和核心肌肉如何实时工作。 - 与盆底健康物理治疗师进行一对一的 60 分钟疗程
每次就诊都是整整一个小时的个性化护理，让我们有时间倾听、评估、治疗和教育，而不会匆忙。 - 整体方法，而不是孤立地看待盆底
我们超越盆底，了解您的脊柱、髋部、呼吸、神经和运动模式如何导致您的症状。 - 赋予您力量的教育，而不仅仅是锻炼
我们帮助您了解您的身体发生了什么以及原因，因此您有信心控制症状并做出持久的改变。
我们不仅仅治疗症状。我们帮助您了解症状发生的原因以及如何控制。
准备好迈出第一步了吗？
如果膀胱症状影响了您的舒适度、自信心或日常生活，可以寻求帮助。
立即联系我们，了解有关超声引导下的膀胱训练的更多信息，或安排评估。
您的膀胱可以学习新的习惯，我们在这里指导这个过程。
