ピラティスは元々、第一次世界大戦中にジョセフ・ピラティスが負傷した兵士の回復を助けるために作られたことをご存知でしたか？
ピラティスは単なる運動以上のものです。それは制御された動き、身体の意識、そして適切なアライメントでの筋力構築に関するものです。
多くの理学療法士が患者のトレーニングにピラティスベースの動きを使用しています。中にはさらに進んで認定ピラティスインストラクターになる方もいます。
例えば、私は5つの原理に焦点を当てたポールスターピラティスの認定を受けています：
1️⃣ 呼吸
2️⃣ 可動性
3️⃣ ダイナミックアライメント
4️⃣ コントロール
5️⃣ 動きの統合
なぜピラティスで理学療法士と一緒に取り組むのでしょうか？
理学療法士として、私は解剖学と運動科学のより深い理解をすべてのセッションに持ち込みます。これにより、不快感の真の原因を特定し、お客様の身体がサポートやトレーニングを必要とする箇所を正確にターゲットとするプログラムを設計することができます。
動きは簡単に見えるかもしれませんが、慎重に調整されており、ほとんどのクライアントは頭からつま先まで汗をかいて終了します！
ピラティスはリハビリテーションの一部であると同時に、強く、バランスが取れ、健康を維持するための生涯にわたる実践でもあります。
リハビリに焦点を当てた包括的なピラティストレーニング
FuncPhysioでは、1対1の60分ピラティスセッションも提供しています！ピラティストレーニングに加えて、当院の理学療法士は他の学派の考え方や運動方法を統合して、お客様の特定のニーズをターゲットとし、弱い部分を強化します。
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