こんにちは！FuncPhysio Running Clubです🌸🏃♀️🏃♂️
春の訪れとともに、冬の間Zoomで開催していたラジオ体操が、4月からセントラルパークでの実施に戻ります！毎週日曜日、9:00からラジオ体操、9:30からランニングを行っています。
ラジオ体操＆ランニングで楽しく健康づくり！
ラジオ体操は、お子さんからお年寄りまで幅広い世代の方にご参加いただいています。シンプルな動きですが、しっかり体を目覚めさせ、ランニング前のウォームアップとしても効果的です。もちろん、ラジオ体操のみ、ランニングのみ、イベントのみの参加も大歓迎！ ご自身のペースで気軽にご参加ください😊
ランニングは、セントラルパークの2.7kmコースを2周しますが、途中で休憩を入れながら無理のないペースで走ります。初心者の方が多いクラブなので、歩いたりゆっくり走ったりするのもOK！「走るのが苦手…」という方も安心して参加できます。
初心者が多いからこそ、みんなでチャレンジ！
当クラブの大きな特徴は、初心者ランナーが多いことです。最近走り始めた方もたくさんます。また、今年のNYCマラソンに初挑戦するメンバーも数多くいらっしゃいます。 みんなで励まし合いながら、楽しく走れる環境が整っています。ランニング仲間を見つけたい方、モチベーションを高めたい方もぜひお越しください！
月1のイベントも充実！
毎月、ランニング以外の特別イベントを企画しています。過去には、ランニングセミナー、ハイキング、クリスマスパーティーなどを開催し、楽しい時間を過ごしました。今年も、より多くの方に楽しんでいただけるイベントを考えています！4月以降は、「ピックルボール」や「ハイキング」などを企画中です。詳細が決まり次第お知らせしますので、お楽しみに！
お気軽にご参加ください！
「走るのはちょっと不安…」という方も、まずはラジオ体操やイベントから気軽に参加してみませんか？健康づくりは継続が大事！楽しく体を動かしながら、新しい仲間と交流できる場として、ぜひご活用ください。
昨年のランニングクラブ活動
📩 お問い合わせ・参加希望の方はこちら
h.kosaki@funcphysio.com までご連絡ください！ みなさんと一緒に走れるのを楽しみにしています！
